ヨーグルト（乳酸菌）はアトピーに効果がある
ヨーグルトによるアトピー効果
TBS「はなまるマーケット」で、ヨーグルトの菌の効果について紹介されました。
LGG乳酸菌（タカナシ おなかへGG）
アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の抑制効果
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ビフィズス菌LKM512（メイトーおなかにおいしいヨーグルト）
アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の抑制効果
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LB81乳酸菌（明治ブルガリアヨーグルト）
肌の美容効果がある
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ビフィズス菌BB536（森永ビヒダスBB536）
花粉症の軽減、インフルエンザ予防効果
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LG21乳酸菌（明治プロビオヨーグルトLG21）
胃がんの原因であるピロリ菌の抑制効果
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乳酸菌は一般的にアレルギーに対して良いものとされています
乳酸菌は腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が悪くなると、アトピーを悪化させてしまいます
悪玉菌が増加してしまうと、活性酸素も増加してしまうのですが、
活性酸素というのは健康な細胞を取り込んでしまって、免疫力や抵抗力を低下させてしまうのです。
そのために、体の老化が進んでしまったり、お肌のトラブルが増えたり、病気になったりしてしまいます。
乳酸菌を摂取して、腸内環境を整え、善玉菌を増やしてあげることによって、アレルゲンに対しての抵抗力が高まります。
乳酸菌がアトピーに効果がある理由について、もう一つは、腸内環境が良くなれば、
代謝がアップするので、古くなった角質や老廃物が排出されるようになり、
アトピーで影響を受けてしまったお肌が綺麗になりますし、
血行が良くなって水分量が上がるので、乾燥しにくくなるのです。
